Короткий курс "Самоценность"

Курс представляет собой пошаговую программу, основанную на когнитивно-поведенческом подходе психотерапии, которая позволит вам в короткие сроки сформировать новые привычки, новые модели мышления и поведения и улучшить свое самоощущение, отношения с окружающими людьми и свою жизнь.

• для тех, кто себя обесценивает
• для тех, кто чувствует неуверенность в себе
• для тех, чьи ожидания от себя не оправдываются
• для тех, кто не чувствует себя счастливым в отношениях
• для тех, кто склонен попадать в треугольник "жертва - агрессор - спасатель"
• для тех, кто считает себя недостойным лучшего
• для тех, кто чувствует "пустоту" внутри
• для тех, кто "ищет себя", неудовлетворен своей профессией или работой
• для тех, кто понимает, что положительные изменения в жизни начинаются с внутренних изменений
• для тех, кто хочет ощущать собственную ценность и ценность каждого дня
• для психологов, которые хотят расширить инструменты работы с самоценностью

• Чтобы вы задумались и увидели, как через привычное мышление и поведение вы создаете для себя ситуацию самоообесценивания в разных сферах жизни
• Чтобы вы изменили представление о себе и своих возможностях
• Чтобы вы сформировали навыки осознанного поведения в отношениях с собой, окружающими людьми, профессией и деньгами
• Чтобы вы на собственном опыте убедились, как на многое вы можете повлиять сами и сохранили драгоценные годы своей жизни
• Чтобы вы почувствовали свою внутреннюю ценность и ваша жизнь изменилась к лучшему