Практикум представляет собой пошаговую программу, основанную на когнитивно-поведенческом подходе психотерапии, которая позволит вам в короткие сроки сформировать новые привычки, новые модели мышления и поведения и улучшить свое самоощущение, отношения с окружающими людьми и свою жизнь.