Новый курс
"Зрелость"

Новая программа "Зрелость" родилась в результате консультативной работы с женщинами и мужчинами в возрасте от 30 до 50+ лет.
Основные проблемы, с которыми сталкиваются люди этого возраста, - неуверенность в себе, ощущение возрастных изменений, страх старения, внутреннее одиночество, сожаления о прошлом, страх покинутости, проблемы в отношениях с супругами, детьми, близкими людьми, изменения в здоровье, болезни и утрата близких, страх смерти, неудовлетворенность собой и жизнью.

Пока мы избегаем признавать свои проблемы, мы не можем их решить. А значит, теряем возможность изменить к лучшему свою жизнь, сделать свою жизнь и жизнь своих близких счастливее.



.



Удается ли вам адаптироваться, достаточно хорошо ориентироваться, выстраивать надежные благополучные отношения, быть гибкими, психологически устойчивыми, продуктивными, удовлетворенными собой и жизнью?
Какую позицию вы занимаете чаще: устойчивого "взрослого" или неуверенного в себе "ребенка"?
Довольны ли вы тем, как живете?

"Психологическая зрелость" – программа для тех, кому рано пришлось стать "взрослыми", кто привык брать на себя ответственность и порой живет на пределе, для тех, кто рос в условиях гиперопеки, для тех, кто формирует созависимые отношения. А главное – для тех, кто готов психологически взрастить себя, потому что понимает ценность своего времени и жизни.

Чем она отличается от других программ?

В теоретической части программы я расскажу и покажу вам как организована и развивается психика человека, какие навыки необходимы для формирования психологической зрелости.Терапевтическая часть содержит упражнения и аудио-техники, направленные на исцеление травматичного опыта, разрешение внутренних конфликтов, гармонизацию эмоционального состояния, развитие психологической гибкости, ассертивности, адаптивности.

Цель программы – развитие психологической зрелости каждого участника для улучшения качества его жизни в значимых сферах: отношения с собой, отношения с партнерами, детьми, другими людьми, самореализация и т.д.

Программа состоит из 6 модулей.
Каждый модуль содержит аудио лекцию по теме и практическую часть.
Для обратной связи – закрытый чат в телеграм.

Темы, с которыми мы будем работать на курсе:

1. Базовые навыки психики, необходимые для психологической зрелости и ментального здоровья. Развитие каждого навыка с ежедневной интеграцией в жизнь (в течение всего курса - так вы будете видеть изменения каждый день).
2. Детская часть психики. Внутренний ребенок. Работа с внутренними конфликтами, комплексами, блоками на разных этапах развития. Работа с самообманом, страхом, тревогой, бессилием, одиночеством, виной, стыдом, самонаказанием, мнимой беспомощностью, поиском "любви" во вне (другие люди, отношения, еда, сладости, покупки и т.д.)
3. Гармонизация и "доращивание" внутреннего ребенка. Развитие способности любить, проявлять себя, занимать деятельную позицию, регулировать свою жизнь. Раскрытие потенциала личности.
4. Определение базовых ценностей. Формирование разумного поведения. Определение реализованных и нереализованных желаний и жизненных задач. Приоритетность задач и действий.

Взрослость и ответственность для психологически зрелого человека – это привилегия.
А к привилегии стремятся, ее хотят иметь, несут с достоинством. Она открывает новые двери, дает новые возможности, новых людей.